飲みすぎに禁物！寝不足の原因にもなる頻尿のこと 深夜、ねむっているのに尿意をもよおしてしまい、トイレに起きるという経験をしたことがある方は多いと思います。その原因はいったいどこにあるのでしょうか。 普通なら、夜間はあまり […]
「頻尿」の記事一覧
水分をちゃんととるための頻尿対策
水分をちゃんととるための頻尿対策 健康や美容のためには、なるべく多くの水分をとることがよいとされていますよね。一日に、およそ２リットルほどの水分をとるのが理想といわれています。 特に夏場は、汗をかいたからだへの水分補給の […]
頻尿に悩む中高年女性におすすめのサプリメント
頻尿に悩む中高年女性におすすめのサプリメント 中高年になっても、まだまだ元気に働きたい、アクティブな遊びを楽しみたいという女性も多いはず。 ですが、そんな女性の願いを邪魔するものがあります。それは、実に中高年の女性のうち […]
頻尿からの寝不足、サプリに頼ってみるのもアリかも？
頻尿からの寝不足、サプリに頼ってみるのもアリかも？ 夜うまくねむれなくなってしまい、寝不足になってしまう原因にはさまざまなものがあります。 ねむっているあいだにトイレに行きたくなって、何度か目を覚ましてしまうのもそのひと […]
頻尿からの寝不足を解決するには、体内時計を正常に
頻尿からの寝不足を解決するには、体内時計を正常に 夜中に何度もトイレに行きたくなってしまい、そのせいで寝不足になってしまう方が最近増えてきているようです。 人が一日にトイレに行く回数の平均は、だいたい五回から六回程度。も […]
