頻尿に悩む中高年女性におすすめのサプリメント

中高年になっても、まだまだ元気に働きたい、アクティブな遊びを楽しみたいという女性も多いはず。
ですが、そんな女性の願いを邪魔するものがあります。それは、実に中高年の女性のうち三人にひとりがその症状を実感しているという、頻尿と尿もれ。

日中も何度もトイレに立ち、またせきやくしゃみをしたときなど、ふとしたことがきっかけで尿意を催してばかりでは、仕事にも遊びにも、全力で取り組むことができませんよね。また、夜にも尿意で何度も目が覚めてトイレに立つせいで、慢性的な寝不足になってしまう方もいます。

くわえて、こういった悩みごとは、深刻だけれどなかなか人に相談しにくいものですよね。頻尿の原因は、加齢の他には生活習慣の乱れや運動不足などがあげられますが、そういったことを自分で改善していくにも限度がありますし、即効性はあまり期待できません。

そんなときは、まずサプリメントに頼ってみるのはいかがでしょうか?医薬品ではないですから病院にかかる必要もありませんし、通販で気軽に入手することができます。すすんで人に言いたくはない症状を、誰かに説明する手間や気苦労も避けられて一石二鳥です。

いろいろなサプリメントがあるなかで、頻尿・尿もれの原因に着目して開発されているのが「さわやかフリー」という商品。中高年になると不足しがちになってくる、「尿をためる力」「尿を出しきる力」のサポートに重点を置いています。

さわやかフリーに使われている主成分は、ペポカボチャという種類のかぼちゃの種子のエキス、そしてアンデスに生息しているマカという植物です。どちらも自然由来のものなのが安心ですよね。

尿をためる力、出しきる力を養うには、日々の食事の栄養バランスと排尿するのに使う筋肉を衰えさせないことが重要です。ペポカボチャとマカは、ビタミンやアミノ酸などの栄養分を補い、また筋肉をトレーニングするための活力をからだに与えてくれるのです。

もちろん、根本から改善していくためには日々バランスのよい食事をこころがけること、適度な運動をすることなどの努力が不可欠です。

本当に頻尿を改善したいなら、その努力のサポート役をさわやかフリーに任せてみるのがおすすめ。医薬品のような副作用もなく、仕事中やお出掛け中でも問題なく飲むことができます。乱れた生活習慣を救うお供に、さわやかフリーを選んでみてはどうでしょうか。